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Mehr Leichtigkeit &  Energie mit einem aktiven Beckenboden!

 

Das ist das Ziel meiner Präventionskurse für Frauen jeden Alters.

 

Ein kräftiger und zugleich flexibler Beckenboden schützt nicht nur vor Inkontinenz, er verhilft  ganz nebenbei auch noch zu größerer Stabilität  in Becken, Wirbelsäule, Knie- und Fußgelenken.

Die Bewegungen werden leichter und anmutiger.

Basis der Kurse ist das ganzheitliche Bewegungskonzept BiB (Beckenboden in Bewegung) von Irene Lang-Reeves, bei dem der Schwerpunkt auf der Integration des Trainings in den Alltag liegt.

Ein isoliertes Beckenbodentraining wird nach einiger Zeit meist überflüssig.

 

 

Aufgrund der derzeit geltenden Abstandsregeln kann ich in meiner Praxis momentan nur Kurse in Zweiergruppen anbieten.

Dies hat durchaus auch Vorteile, denn so kann ich natürlich auf jede einzelne Teilnehmerin ganz individuell eingehen und gezielt Schwerpunkte setzen.

 

Termine:

 

Kurs 3 findet 8x donnerstags von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr statt

Beginn ist der 15.Oktober 2020

Ort: Praxis Axel Galle / Cornelia Galle-Heitzer, August-Exter-Str. 4, 81245 München

Kosten: 165 Euro

 

Kurs 4 findet 8x donnerstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr statt

Beginn ist der 01.Oktober 2020

Ort: Praxis Axel Galle / Cornelia Galle-Heitzer, August-Exter-Str. 4, 81245 München

Kosten: 165 Euro

 

Kurs 5 findet 8x freitags von 17.30 bis 18.30 statt

Beginn ist der 16.Oktober 2020

Ort: Praxis Axel Galle/Cornelia Galle-Heitzer, August-Exter-Str. 4, 81245 München

Kosten: 165 Euro

 

Außerdem ist ein Wokshop zum Thema "Faszien im Beckenbodentraining" geplant, sowie in regelmäßigen Abständen Auffrischungskurse zu bestimmten Themen für Teilnehmerinnen, die bereits einen Kurs bei mir absolviert haben.

Ich bin ich derzeit noch auf der Suche nach einem geeigneten Raum dafür.

Näheres demnächst an dieser Stelle.

 

Info und Anmeldung für alle Kurse bitte telefonisch unter 089-82988832 oder per E-Mail über mein Kontaktformular.

 

Hier finden Sie uns

Praxis für CranioSacralTherapie München-Pasing
August-Exter-Str. 4
81245 München

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